Trainen met Eigen Lichaamsgewicht

Als je kickboksen of DIY niet ziet zitten, combineren wij onze begeleiding ook met trainen met eigen lichaamsgewicht.

Het is toegankelijk voor iedereen, maakt niet uit hoeveel ervaring je hebt. Plus je hebt er geen dure sportschool voor nodig.

Voor een hoogbegaafde is er niets verfrissender dan een keer uit het hoofd kunnen gaan, in het moment kunnen leven en minder overdenken.

Dit alles terwijl er gecontroleerd stappen worden gezet buiten de comfortzone, iets minder confronterend als kickboksen maar fysiek een stuk actiever als DIY.

Trainen met eigen lichaamsgewicht (en überhaupt trainen) onder begeleiding van ons helpt met het reguleren van energie en emoties, dat klinkt wellicht wat zweverig, maar dit is het niet.

Sterker worden fysiek en mentaal is voor iedereen een verrijking!

We maken gebruik van natuurlijke bewegingen zoals push-ups, pull-ups, springen en balanceren. Hierdoor leer je je lichaam beter kennen en ontdek je wat je allemaal kunt bereiken door stap voor stap uit je comfortzone te komen.

Trainen met eigen lichaamsgewicht is daarom niet alleen een manier om fitter en sterker te worden, maar ook een krachtig middel om te groeien als persoon.